Dra. Rosana Endo

Artigos sobre tenossinovite de De Quervain

Conteúdo educativo sobre tenossinovite de De Quervain, escrito por Dra. Rosana Endo.

De Quervain em Quem Digita e Usa as Mãos no Trabalho

De Quervain causa dor no punho e na base do polegar em quem digita, faz manicure ou trabalha com tesoura. Saiba quando a cirurgia é indicada e como tratar.

01/11/2026

De Quervain: quando a infiltração não resolve

Infiltração não resolveu a dor no punho? Entenda por que isso acontece na tenossinovite de De Quervain e quais opções conservadoras ainda existem antes da cirurgia.

30/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: quando infiltrar não basta

Infiltração não resolveu sua De Quervain? Entenda por que isso acontece, quais exercícios ajudam e como manicures e cabeleireiras adaptam o dia a dia.

29/10/2026

De Quervain em Mães: Exercícios e Adaptações no Dia a Dia

Fisioterapia não resolveu sua De Quervain? Veja exercícios específicos e adaptações práticas para carregar o bebê sem agravar a dor no polegar e no punho.

28/10/2026

De Quervain no Pós-Parto: Exames e Consulta

Tenossinovite de De Quervain no pós-parto persiste em até 50% das mães após fisioterapia isolada. Saiba quais exames confirmar e o que esperar da consulta especializada.

26/10/2026

Dor na Lateral do Punho: Tenossinovite de De Quervain

Dor na lateral do punho ao rolar o polegar no celular pode ser tenossinovite de De Quervain. Entenda os sintomas e saiba quando procurar um médico especialista.

25/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: cirurgia com anestesia local

Tenossinovite de De Quervain piora com trabalho braçal e pode exigir cirurgia com anestesia local. Conheça os sinais de alerta e quando operar.

23/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: movimentos que pioram a dor

Tenossinovite de De Quervain causa dor no punho ao pinçar, costurar e virar objetos. Saiba quais movimentos pioram, como é o tratamento e a recuperação.

22/10/2026

De Quervain sem melhora: quando operar é o próximo passo

Fisioterapia e infiltração não resolveram sua De Quervain? Entenda quando a cirurgia é indicada, quanto tempo dura o tratamento e o que esperar da recuperação.

21/10/2026

Cirurgia de De Quervain com Anestesia Local: Quando é Indicada

Saiba quando a cirurgia para tenossinovite de De Quervain é indicada, como é feita com anestesia local e o que esperar na recuperação — especialmente após os 60 anos.

19/10/2026

Tenossinovite de De Quervain e Celular: Sinais de Piora

Tenossinovite de De Quervain piora com uso do celular e trabalho braçal. Conheça os sinais de agravamento e quando buscar avaliação com especialista.

14/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: quando a cirurgia é indicada

Tenossinovite de De Quervain causa dor no punho ao segurar o bebê ou digitar. Saiba quando o tratamento conservador resolve e quando a cirurgia é indicada.

13/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: dor no punho ao dirigir

Tenossinovite de De Quervain inflama os tendões do primeiro compartimento extensor do punho. Saiba causas, sintomas em motoristas e tratamento.

12/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: diagnóstico no diabetes

Entenda como a tenossinovite de De Quervain é diagnosticada, por que diabéticos têm maior risco e quais tratamentos existem. Informações claras da Dra. Rosana Endo.

10/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: por que ela volta após o tratamento

A tenossinovite de De Quervain pode recidivar quando a causa real não é eliminada. Entenda por que ela volta e o que fazer, especialmente se você dirige muito.

08/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: Sinais de Agravamento

A tenossinovite de De Quervain piora quando a dor no punho irradia para o antebraço, surge inchaço visível e atividades simples ficam impossíveis. Saiba reconhecer.

07/10/2026

De Quervain: exercícios e cuidados no dia a dia

Exercícios seguros e hábitos diários que ajudam a prevenir e controlar a tenossinovite de De Quervain em quem usa muito o celular. Veja como cuidar do punho.

06/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: celular, músicos e artesãos

Dor no punho ao rolar a tela do celular ou tocar instrumento? Entenda sintomas, causas e quando procurar um médico para a tenossinovite de De Quervain.

04/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: Recuperação e Variações Anatômicas

Tenossinovite de De Quervain causa dor no punho em quem faz trabalho braçal. Entenda variações anatômicas, tratamento e como é a recuperação após a cirurgia.

03/10/2026

De Quervain no Pós-Parto: Duração do Tratamento

Tenossinovite de De Quervain no pós-parto costuma melhorar em 6 a 12 semanas com tratamento conservador. Saiba sintomas, causas e quando operar.

02/10/2026

De Quervain x Rizartrose: diferença, prevenção e cuidados

Tenossinovite de De Quervain dói no punho lateral; rizartrose dói na base do polegar. Saiba as diferenças, como prevenir e cuidar no dia a dia.

01/10/2026

Tenossinovite de De Quervain: quando operar o primeiro compartimento extensor

Tenossinovite de De Quervain inflama o primeiro compartimento extensor do punho. Saiba quando a cirurgia é indicada e o que esperar na recuperação.

30/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: o que piora a dor ao digitar

Saiba quais movimentos agravam a tenossinovite de De Quervain em quem digita o dia todo e como adaptar a rotina para aliviar a dor no polegar e no punho.

28/09/2026

De Quervain em Motoristas: Tendões e Adaptações

Tenossinovite de De Quervain afeta motoristas pelo uso repetitivo do polegar. Entenda variações anatômicas dos tendões e adaptações práticas para dirigir sem piorar a dor.

27/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: Exercícios Seguros e Cuidados Diários

Tenossinovite de De Quervain: exercícios seguros, alongamentos e cuidados diários para quem não melhorou com fisioterapia. Orientações da Dra. Rosana Endo.

26/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: prevenção e diferença da rizartrose

Tenossinovite de De Quervain causa dor no punho lateral e se diferencia da rizartrose pela localização e origem. Veja como prevenir digitando e quando consultar.

25/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: quando a infiltração não resolve

Dor no punho que não cede após infiltração? Entenda por que a tenossinovite de De Quervain persiste e quando a cirurgia é o próximo passo.

24/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: Recidiva, Pós-Operatório e Diabetes

A tenossinovite de De Quervain pode recidivar, especialmente em quem tem diabetes. Entenda a recuperação, o pós-operatório e como reduzir o risco de volta da dor.

23/09/2026

De Quervain em Manicures e Cabeleireiras: Dor no Polegar que Vai ao Antebraço

Dor no polegar que irradia para o antebraço pode ser De Quervain. Saiba como o diagnóstico é feito e por que manicures e cabeleireiras são as mais afetadas.

21/09/2026

De Quervain: Recuperação e Causas no Uso do Celular

A tenossinovite de De Quervain causa dor no punho pelo polegar. Saiba o que é, por que o celular agrava e quanto tempo leva a recuperação.

20/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: recuperação sem cirurgia

Tenossinovite de De Quervain melhora sem cirurgia em até 90% dos casos. Saiba quanto tempo leva a recuperação e o que ajuda quem digita o dia todo.

19/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: movimentos que pioram a dor

Pinçar, girar o punho e digitar muito agravam a dor da tenossinovite de De Quervain. Saiba quais movimentos evitar e como o diagnóstico é feito em consulta.

18/09/2026

De Quervain em Motoristas: Recuperação Sem Cirurgia

Motoristas com De Quervain podem se recuperar sem cirurgia. Saiba como repouso, imobilização e fisioterapia aliviam a dor no polegar e no punho ao dirigir.

17/09/2026

Órtese para De Quervain: alívio da tendinite do polegar

A órtese do polegar é o principal recurso conservador na tenossinovite de De Quervain. Entenda o que causa a dor lateral do punho e quando usar a tipoia.

16/09/2026

Infiltração no De Quervain: alívio e prevenção no dia a dia

A infiltração no De Quervain reduz a inflamação rapidamente. Veja como o procedimento funciona, quando é indicado e como prevenir recaídas no dia a dia.

15/09/2026

De Quervain em Manicures: Diagnóstico e Recidiva

Manicures e cabeleireiras têm alto risco de recidiva da De Quervain. Entenda como o diagnóstico é feito e por que a dor no punho volta mesmo após o tratamento.

14/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: exercícios seguros e consulta

Saiba quais exercícios aliviam a tenossinovite de De Quervain, o que esperar na consulta e como quem faz trabalho braçal pode se recuperar com segurança.

13/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: recuperação e variações anatômicas

Saiba como a tenossinovite de De Quervain afeta quem digita o dia todo, o papel das variações anatômicas dos tendões e como é a recuperação após o tratamento.

12/09/2026

De Quervain e Celular: Diagnóstico em Quem Tem Diabetes

Uso excessivo de celular pode desencadear De Quervain. Saiba como o diagnóstico é feito e por que diabéticos têm risco maior — explicado pela Dra. Rosana Endo.

11/09/2026

De Quervain no Pós-Parto: Causa e Tratamento

De Quervain no pós-parto inflama tendões do polegar por movimentos repetitivos ao carregar o bebê. Entenda causas, sintomas e quando buscar tratamento.

09/09/2026

Tenossinovite de De Quervain no Pós-Parto: Como Prevenir

Tenossinovite de De Quervain no pós-parto: saiba como prevenir a dor no punho ao carregar o bebê, com cuidados práticos para gestantes e mães.

08/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: diferença para rizartrose

Tenossinovite de De Quervain causa dor no lado do polegar, não na base. Veja como diferenciar da rizartrose e os sinais de piora para quem digita o dia todo.

07/09/2026

De Quervain: recidiva e duração do tratamento

A tenossinovite de De Quervain pode recidivar se o tratamento não for completo. Entenda quanto tempo dura cada etapa e como evitar a volta da dor no punho.

06/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: Exames e Consulta

Tenossinovite de De Quervain inflama tendões do primeiro compartimento extensor. Veja sintomas, exames e o que esperar da consulta com cirurgião de mão.

05/09/2026

De Quervain: sinais de agravamento e adaptações diárias

Dor no punho ao mover o polegar pode ser De Quervain. Saiba reconhecer os sinais de agravamento e quais adaptações protegem quem escreve muito ou usa o quadro.

04/09/2026

De Quervain em Idosos: Quando a Infiltração Não Resolve

Saiba quando a infiltração não resolve a tenossinovite de De Quervain em idosos, quais sinais indicam piora e quando a cirurgia se torna necessária.

02/09/2026

Tenossinovite de De Quervain: celular, academia e sinais de piora

Tenossinovite de De Quervain piora com uso de celular e treinos pesados. Veja os sinais de alerta e quando buscar avaliação médica especializada.

01/09/2026

De Quervain e Diabetes: Recuperação e Cuidados Diários

Quem tem diabetes leva mais tempo para se recuperar da tenossinovite de De Quervain. Veja como cuidar dos tendões, prevenir recaídas e acelerar a reabilitação.

31/08/2026

De Quervain em Manicures: Recuperar Sem Cirurgia

Manicures e cabeleireiras podem tratar a tenossinovite de De Quervain sem cirurgia. Veja como é a recuperação, o tempo estimado e o que realmente funciona.

30/08/2026

De Quervain em quem digita: exames e consulta

Tenossinovite de De Quervain causa dor no punho em quem digita e escreve muito. Saiba quais exames confirmam o diagnóstico e o que esperar na consulta.

29/08/2026

Recuperação da Tenossinovite de De Quervain: o que esperar

Saiba quanto tempo leva a recuperação da tenossinovite de De Quervain, como é o pós-operatório e o que costureiras e artesãs precisam saber antes de voltar ao trabalho.

28/08/2026

Órtese no De Quervain: alívio para quem escreve muito

Entenda como a órtese do polegar ajuda na tenossinovite de De Quervain e veja adaptações no dia a dia para professores e profissionais que escrevem muito.

27/08/2026

Cirurgia de De Quervain: recuperação para quem escreve

Saiba como é o pós-operatório da liberação cirúrgica de De Quervain para professores e quem escreve muito. Informações claras e confiáveis.

26/08/2026

De Quervain volta depois do tratamento? Entenda a recidiva

Músicos e artesãos: saiba por que a tenossinovite de De Quervain pode voltar, quais sintomas indicam recidiva e quando buscar avaliação médica especializada.

25/08/2026

Dor no Punho ao Pegar o Bebê: De Quervain no Pós-Parto

Dor no punho ao pegar o bebê pode ser De Quervain. Saiba como prevenir, tratar sem cirurgia e cuidar do seu filho com mais conforto. Orientações da Dra. Rosana Endo.

24/08/2026

Cirurgia de De Quervain: recuperação para quem digita todo dia

Entenda como funciona a liberação cirúrgica da tenossinovite de De Quervain, quanto tempo leva a recuperação e quando operar é indicado para quem digita muito.

21/08/2026

De Quervain voltou? Entenda quando operar é a saída

Dor no punho voltou após fisioterapia ou infiltração? Saiba por que a De Quervain recidiva e quando a cirurgia é a indicação mais adequada.

20/08/2026

Órtese para De Quervain: quando usar e como ajuda

Saiba como a órtese do polegar ajuda na tenossinovite de De Quervain, como o diagnóstico é feito e por que quem digita o dia todo merece atenção especial.

18/08/2026

Dor na lateral do punho: o que pode ser De Quervain

Sente dor na lateral do punho ao girar ou segurar objetos? Entenda o que é a tenossinovite de De Quervain e como cuidar no dia a dia.

16/08/2026

De Quervain em Motoristas: Recidiva é Inevitável?

Quem dirige muito e teve tenossinovite de De Quervain teme a recidiva. Descubra mitos e verdades sobre o retorno da dor e como proteger o punho ao volante.

15/08/2026

De Quervain em quem usa as mãos o dia todo: entenda

Dor no punho ao segurar agulha, tesoura ou teclado? Entenda por que a tenossinovite de De Quervain atinge quem faz trabalho manual fino e como buscar ajuda.

14/08/2026

De Quervain: quando a dor no punho avisa que está piorando

Entenda quais movimentos agravam a tenossinovite de De Quervain e reconheça os sinais de que o quadro evoluiu além do que a fisioterapia consegue resolver.

13/08/2026

De Quervain em quem escreve muito: quando operar com anestesia local

Tenossinovite de De Quervain em professores e escritores: entenda quando o tratamento conservador resolve e quando a cirurgia com anestesia local é indicada.

11/08/2026

De Quervain: tempo de recuperação para quem trabalha com as mãos

Quanto tempo leva para se recuperar da tenossinovite de De Quervain fazendo trabalho braçal? Entenda as fases do tratamento e quando é possível voltar ao serviço.

10/08/2026

De Quervain piorando: dor no antebraço e sem melhora com fisio

Dor que irradia para o antebraço e fisioterapia sem resultado? Entenda os sinais de piora da tenossinovite de De Quervain e quando buscar avaliação especializada.

08/08/2026

Dor na lateral do punho na gravidez: pode ser De Quervain?

Dor na lateral do punho durante a gravidez ou após o parto pode ser tenossinovite de De Quervain. Entenda os sintomas e quando procurar uma cirurgiã de mão.

07/08/2026

De Quervain e celular: exercícios para quem digita o dia todo

Dor no punho ao usar o celular ou digitar? Entenda a relação com a tenossinovite de De Quervain e veja exercícios e adaptações para o dia a dia.

06/08/2026

De Quervain em Atletas: Recuperação e Prevenção no Dia a Dia

Saiba quanto tempo leva a recuperação da tenossinovite de De Quervain e como atletas e praticantes de academia podem prevenir essa lesão no punho.

05/08/2026

Dor no Punho ao Tocar ou Criar: Pode Ser De Quervain

Músicos e artesãos: entenda os sintomas da tenossinovite de De Quervain, o que é o teste de Finkelstein e quando procurar um médico especialista em mão.

04/08/2026

De Quervain e celular: recuperação após cirurgia

Professores e quem escreve muito: entenda como o celular agrava a tenossinovite de De Quervain e como é a recuperação após o tratamento cirúrgico.

03/08/2026

De Quervain: recuperação após cirurgia e reabilitação

Entenda como é a recuperação e a reabilitação após a cirurgia de De Quervain, o que esperar semana a semana e quando a fisioterapia faz diferença.

02/08/2026

Cirurgia de De Quervain com Anestesia Local: O Que Esperar

Manicures e cabeleireiras: saiba como funciona a cirurgia de De Quervain com anestesia local, quais exames são pedidos e o que acontece na consulta.

01/08/2026

De Quervain e Diabetes: Por Que a Dor Volta Após o Tratamento?

Entenda por que a tenossinovite de De Quervain pode recidivar em pessoas com diabetes e como o diagnóstico é feito de forma precisa. Informação clara e confiável.

31/07/2026

Dor na lateral do punho em manicures e cabeleireiras

Manicure ou cabeleireira com dor na lateral do punho? Entenda a tenossinovite de De Quervain e veja exercícios e adaptações para o dia a dia de trabalho.

30/07/2026

De Quervain no Pós-Parto: Sinais de Piora no Trabalho Braçal

Tenossinovite de De Quervain no pós-parto pode piorar com trabalho braçal. Saiba reconhecer os sinais de agravamento e quando buscar avaliação médica.

28/07/2026

De Quervain em Manicures: Sinais de Piora pelo Celular

Manicures e cabeleireiras: descubra como o celular pode piorar a tenossinovite de De Quervain e quais sinais indicam que o quadro está evoluindo.

27/07/2026

De Quervain em Quem Digita e Tem Diabetes: Exames e Consulta

Dor no punho ao digitar e você tem diabetes? Entenda a tenossinovite de De Quervain, quais exames são pedidos e o que esperar na consulta com cirurgiã de mão.

25/07/2026

Tenossinovite de De Quervain: por que ela volta?

Entenda por que a tenossinovite de De Quervain pode voltar após o tratamento e o que fazer para reduzir esse risco. Informação clara da Dra. Rosana Endo.

24/07/2026

Órtese no polegar: aliada contra De Quervain em manicures

Entenda o que é a tenossinovite de De Quervain, por que manicures e cabeleireiras são tão afetadas e como a órtese do polegar ajuda no tratamento.

23/07/2026

De Quervain em quem digita muito: exames e consulta

Dor no punho ao usar o celular pode ser tenossinovite de De Quervain. Saiba quais exames são feitos e o que esperar na consulta com a cirurgiã de mão.

22/07/2026

De Quervain na amamentação: por que o diabetes aumenta o risco

Entenda por que mães com diabetes têm mais risco de tenossinovite de De Quervain durante a amamentação e quando buscar avaliação com cirurgião de mão.

20/07/2026

De Quervain e Diabetes: Recuperação e o Que Esperar

Tem diabetes e suspeita de De Quervain? Entenda o tempo de recuperação, quais exames esperar e como a consulta pode ajudar no seu caso específico.

19/07/2026

Dor no Punho ao Girar a Mão? Pode Ser De Quervain

Entenda os sintomas da tenossinovite de De Quervain, por que ela afeta mais mulheres acima dos 40 e quando buscar avaliação com uma cirurgiã de mão.

18/07/2026

De Quervain na amamentação: sinais de que está piorando

Dor no polegar ao amamentar ou digitar pode ser De Quervain. Conheça os sinais de que o quadro está evoluindo e quando buscar avaliação especializada.

17/07/2026

De Quervain: quanto tempo dura o tratamento para quem escreve muito

Entenda quanto tempo dura o tratamento da tenossinovite de De Quervain em quem escreve ou usa o polegar intensamente. Informações da Dra. Rosana Endo, cirurgiã de mão.

16/07/2026

Tenossinovite de De Quervain em Quem Faz Trabalho Manual Fino

Dor no punho que irradia para o antebraço em costureiras e artesãs pode ser De Quervain. Entenda o tratamento e quanto tempo leva a recuperação.

07/07/2026

Tenossinovite de De Quervain na Gravidez e Pós-Parto

Entenda por que a tenossinovite de De Quervain aparece na gravidez e no pós-parto e veja exercícios seguros para aliviar a dor no punho e no polegar.

06/07/2026

De Quervain em Músicos: Quando a Cirurgia é Feita Acordado

Músicos e artesãos com dor no punho e no polegar podem ter De Quervain. Saiba quando operar acordado é uma opção e como reconhecer os sintomas.

04/07/2026

De Quervain: exercícios seguros e como é diagnosticada

Saiba como a tenossinovite de De Quervain é diagnosticada, quais exercícios e alongamentos são seguros e por que o uso do celular pode agravar a dor no punho.

03/07/2026

De Quervain em Idosos: Quando Evitar a Cirurgia

Entenda como tratar a tenossinovite de De Quervain em idosos sem cirurgia e quando a anestesia local pode ser a saída mais segura. Dra. Rosana Endo explica.

02/07/2026

De Quervain volta depois do tratamento? O que fazer

Entenda por que a tenossinovite de De Quervain pode voltar após o tratamento e como atletas e praticantes de academia podem evitar a recidiva sem cirurgia.

30/06/2026

Cirurgia De Quervain: quando operar é o próximo passo

Fisioterapia não resolveu sua De Quervain? Entenda mitos e verdades sobre a liberação cirúrgica e saiba quando a cirurgia pode ser indicada.

29/06/2026

De Quervain x Rizartrose: como saber qual dói no polegar

Dor na base do polegar pode ser De Quervain ou rizartrose. Entenda as diferenças, como é o pós-operatório e o que o uso do celular tem a ver com isso.

27/06/2026

Infiltração no De Quervain: alívio para quem trabalha com as mãos

Manicures e cabeleireiras têm mais risco de De Quervain. Entenda os sintomas, quando procurar um médico e como a infiltração pode ajudar no alívio da dor.

24/06/2026

De Quervain: recuperação após cirurgia no 1º compartimento

Entenda como é o pós-operatório da tenossinovite de De Quervain, o que esperar na recuperação e quando voltar a digitar sem dor. Informações da Dra. Rosana Endo.

23/06/2026

De Quervain em Músicos: Quando os Tendões Fogem do Padrão

Variações anatômicas dos tendões agravam a tenossinovite de De Quervain em músicos e artesãos. Saiba reconhecer os sinais de piora e quando buscar avaliação.

21/06/2026

Infiltração no De Quervain: quanto tempo leva o tratamento?

Dor no pulso ao escrever ou digitar? Entenda como funciona a infiltração no De Quervain e quanto tempo costuma durar o tratamento completo.

20/06/2026

Tenossinovite de De Quervain em mães: cuidar sem operar

Dor no pulso ao carregar o bebê ou usar o celular pode ser De Quervain. Veja como prevenir e tratar sem cirurgia com orientação especializada.

19/06/2026